Los padecimientos músculo esqueléticos han aumentado en años recientes. El trabajo actual y la vida diaria nos obligan a estar frente a la computadora varias horas. El uso del internet se ha vuelto realmente adictivo con las consecuencias del sedentarismo por todos conocido. La postura sentado trae como consecuencia la flexión continua de la cadera […]
Para entender los diversos padecimientos músculo esqueléticos es necesario revisar la evolución de la postura La postura que tenemos actualmente es producto de la evolución de la estructura del cuerpo humano a través de millones de años. Para pasar de la posición inclinada hacia adelante como los primates, a la postura erecta del ser humano […]
Compresas húmedo calientes. Al igual que el baño de parafina son un recurso terapéutico que transmite calor de una manera confortable. Es sumamente útil en esguince cervical, dolor lumbar y en cualquier parte el cuerpo. Este calor, aunque superficial permite la movilización sin dolor y ayuda a disminuir y eliminar las contracturas musculares. Transmiten el calor por conducción […]
Fascitis es un padecimiento músculo esquelético . Las fascias son tejidos de sostén que tienen varias funciones como envolver a las estructuras anatómicas para darles movilidad o conectar unas estructuras con otras como el caso de la fascia plantar.Las fascias permiten el deslizamiento entre músculo y músculo, entre tendones y entre vísceras. Cuando estas estructuras […]
Es un padecimiento neurológico y músculo esquelético serio. Si tienes una lesión medular o tienes algún familiar o conocido con parálisis por una lesión medular. comparte este excelente video de CUIDADOS BÁSICOS. Sencillo, va al grano y es explicado ampliamente por un usuario de silla de ruedas. “Después de una lesión medular, tú sigues siendo […]
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