9Abr, 2015
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Lesión medular Rehabilita tu mente

El sufrir un padecimiento neuro musculo esquelético como este, no es nada sencillo. La depresión puede ser muy frecuente y es necesario desarrollar valor y coraje para superar los retos que se presentan a diario. La meta es la mayor independencia posible para el cuidado personal y la realización como ser humano en el trabajo, el estudio, el esparcimiento y  las relaciones familiares y sociales.

Es bueno por empezar a entender qué es una lesión medular. De hoy en adelante hay que ser experto en el tema. Cuándo hay una lesión medular completa, cuándo es incompleta. Se afectan o no los miembros superiores. Que tanto está afectada la movilidad de los miembros inferiores. La parálisis es flácida o espástica. Hay incontinencia o retención urinaria. Hay o no  incontinencia fecal. Como prevenir las escaras por estar horas y días en una misma posición. todos son tema de suma importancia para la rehabilitación.

Conociendo todo sobre la lesión medular se puede ayudar a muchos otros. Promover el trabajo en grupo, la rehabilitación en equipo es una gran idea que provoca la motivación necesaria

Descubre el programa de PRÓJIMO para la rehabilitación de personas con lesión medular. No eres el único o la única.

 
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2Abr, 2015
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Complicaciones en lesión medular

Ocasionalmente se presentarán complicaciones en este padecimiento neuro músculo esquelético.

No hay que entrar  en pánico ya que para todo hay remedio.  Las Infecciones urinarias son las más frecuentes y peligrosas ya que si no se atienden pueden afectar el riñón.

La mayoría de las personas cuadripléjicas o parapléjicas mueren por  problemas de riñón que pudieron  ser evitados.

Las escaras de decúbito también se presentan por la falta de sensibilidad en las partes huesudas del cuerpo que están apoyando en superficies duras. Estas escaras  pueden fácilmente infectarse y afectar capas profundas de la piel y llegar hasta el hueso.

Muchas de las personas que usan silla de ruedas tienden a sentarse de una manera jorobada provocando deformidades de la columna que difícilmente son tratables. Es mejor evitarlas asegurándose de guardar una buena postura en la silla con apoyos o cinchos.

Las malas posturas también llevan a contracturas de diversos músculos que limitan más tarde la movilidad residual por lo que hay que mantener los arcos de movilidad de las articulaciones lo más completos que se pueda. En ocasiones algunas contracturas son útiles en las personas cuadripléjicas como relata Julio en el video.

Otras complicaciones en lesión medular  es la disreflexia autonómica que es el aumento de la presión arterial que puede llegar a producir hemorragias cerebrales y muerte. Este problema se presenta cuando hay una infección urinaria, cuando se ha tapado la sonda, cuando no se ha evacuado, cuando hay una herida o quemadura que  la persona no ha detectado por la falta de sensibilidad que tiene.

Estos son unos de los problemas que pueden aparecer.

El secreto está en saber que pueden presentarse y estar preparados tanto para prevenirlos como para tratarlos si se da el caso. Visite también lesión medular
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26Mar, 2015
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Lesión medular AVDH

Aprender a realizar actividades de la vida diaria (AVDH) aprovechando las habilidades residuales es importante para ser independiente en el cuidado personal.

Cada persona con lesión medular tiene diferentes habilidades residuales. Y cada una encontrará la forma de realizar sus actividades de forma individual.

Se requerirán algunas adaptaciones en casa como  la altura de la estufa, ampliar el baño, mejorar el acercamiento al lavadero. Todas ellos requieren un poco de tiempo e imaginación; pero ya logrado, se facilitará mucho las actividades  en el hogar. Hay varios ejemplos en México y en el mundo sobre personas felices que han logrado superar un sin número de obstáculos para lograr tener una vida digna afectuosa  y productiva. Asómate a las experiencias de PROJIMO en este video.

Conocer personas con diferentes padecimientos musculo esqueléticos  y como éstas realizan las actividades de la vida diaria ayuda al proceso de duelo y de rehabilitación en si. Es bueno dar a conocer personas que han logrado independencia en el cuidado personal y tienen una familia y un trabajo. Ello estimula a muchas otras que tienen el riesgo de caer en depresión.

 
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Lesión medular

Es un padecimiento neurológico y músculo esquelético serio.

Si tienes una lesión medular o tienes algún familiar o conocido con parálisis por una lesión medular. comparte este excelente video de CUIDADOS BÁSICOS. Sencillo, va al grano y es explicado ampliamente por un usuario de silla de ruedas.
“Después de una lesión medular, tú sigues siendo el mismo. Pero hay órganos y sistemas que no funcionan ya automáticamente.
Tendrás que aprender a cuidarlos”. Puede ser atemorizante al principio pero todo es parte del conocimiento de uno mismo. En cuanto se logra, todo lo demás es rutina que pèrmitirá llevar una vida prácticamente normal.

Cuida tu alimentación. Una dieta rica en proteína evita las escaras de decúbito.

Las vitamina y minerales mejoran el funcionamiento de todas las células, toma suficiente agua para evitar infecciones urinarias. Asegura tener una buena respiración. Este es un aspecto que poco tenemos en cuenta, pero es fundamental para el bienestar y la prevención de bronquitis y  neumonías.

El descanso, el aseo y el ejercicio son parte clave del bienestar. Estos son recomendaciones que hacen los yoguis desde hace miles de años. Las personas con lesión medular no están exentos de seguir  estos sabios consejos pero si tienen que estar más atentos a ellos pues ciertos órganos ya no funcionan como antes.

Contáctanos podemos ayudarte

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