¿Puede el ejercicio provocar una lesión deportiva al corazón?
El ejercicio regular puede aumentar la esperanza de vida hasta 7 años comparado con un estilo de vida sedentario según el estudio de Sharma y Zaidi. Incluso dosis modestas de ejercicio pueden disminuir el riesgo de mortalidad. Esto ya está bien estudiado. El ejercicio que provoca la realización de un esfuerzo físico y cardiopulmonar es beneficioso para la población en general
Los atletas de resistencia desarrollan niveles de actividad física cinco y hasta diez veces por arriba del ejercicio recomendado para prevenir arterioesclerosis coronaria. Estudios recientes sugieren que los atletas mantienen índices de función sistólica y diastólica asociada a una función cardiaca saludable, aunque más de la mitad de los corredores de maratón pueden presentar niveles elevados de troponinas cardiacas (cTnI) en suero
Estos hallazgos aunados al alto riesgo de fibrilación auricular entre los atletas de resistencia, hace preguntarnos si este tipo de entrenamiento con el esfuerzo que conlleva es realmente saludable para el corazón (La Gerche y colaboradores del hospital universitario Leuven de Bélgica en el 2011 estudiaron la función ventricular derecha en 40 atletas de resistencia)
El ejercicio y el esfuerzo extremo como el de los maratonistas y los seguidores de triatlón produce aumento de la presión arterial pulmonar más que de la circulación sistémica y con este aumento de tensión , el ventrículo derecho lleva la peor parte de la carga de trabajo. Si el ventrículo derecho trabaja duro y si tiene que hacer ésto durante cinco, ocho o diez horas como el esfuerzo que realiza el iron man podríamos esperar que se cree una gran fatiga que tenga el potencial de dañar.
Es importante realizar una evaluación morfofuncional completo a todos las personas que practicarán algún deporte de manera formal ya que las características corporales y la función cardio pulmonar varían de persona a persona y deben definir el tipo de disciplina y el tipo de entrenamiento adecuado para cada una. Evalúa tu condición física!. Aprovecha este reporte gratuito anotando nombre y correo electrónico.
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