La imaginación motora
¿Sabías que puedes fortalecer tus músculos a partir de la imaginación?
Arnold Schwarzenegger utilizaba estos métodos para mejorar el crecimiento muscular que tanto se le admiraba.
Dicha metodología tiene respaldo científico. Se sabe que un entrenamiento constante de resistencia mejora el crecimiento y la fuerza muscular. Este resultado se debe a la conexión entre el sistema nervioso central y los músculos. Ello ha dado pie para proponer “imaginar” que cargamos un peso mayor al que estamos acostumbrados y los músculos responden en consecuencia. La imaginación motora es otro recurso utilizado en la Medicina de Rehabilitación, muy útil en problemas neuro motores con limitaciones físicas que parecen insalvables.
Si deseas probar esta forma de entrenamiento muscular tengas o no una discapacidad física. Llámanos para agendar una cita