Lesiones deportivas
Las lesiones deportivas más frecuentes son las lesiones por exceso de carga o exceso de uso.
Los corredores y atletas de otros deportes de resistencia, están expuestos a este tipo de lesiones por sobre uso.
Las lesiones deportivas por sobre uso son:
Dolor de rodilla. El dolor de rodilla puede deberse al Síndrome patelo femoral,
a la Fricción de la banda iliotibial o al
El estress medio tibial.
El Dolor en la planta del pie puede deberse a:,
Fracturas por stress,
Tendinitis del tendón de Aquiles o al
Los atletas de alta resistencia deben alternar el entrenamiento físico intensivo con períodos de reposo y recuperación.
Esta precaución mejora el desempeño, y evita lesiones deportivas
Cuando el entrenamiento es intensivo los mecanismos de reparación de tejidos pueden no ser eficientes.
Si la reparación no es eficiente se provocan lesiones por “sobre uso” o “sobre carga”.
Las lesiones deportivas en los tendones, son más de tipo degenerativo que inflamatorio por lo que su reparación es lenta
Estas lesiones deportivas en general, mejoran con el reposo, modificación de actividades y ejercicios rehabilitatorios.
La severidad de los síntomas y la duración se tiene que evaluar para encontrar la intervención médica específica para cada caso
Otras condiciones médicas
Los ejercicios se asocian a otras condiciones médicas en los atletas de alta resistencia.
Ejercicios que inducen asma, ejercicios asociados a colapso, y el síndrome de sobre entrenamiento.
Estos problemas se pueden prevenir y tratar con una intervención médica apropiada.
Los atletas que toman parte en maratones y triatlones son particularmente vulnerables a hiponatremia por dilución.
Este problema es causado por la sobre hidratación con líquidos hipotónicos (agua simple).
Una buena educación y la ingesta de líquidos apropiados puede prevenir este problema.
Los médicos que evalúan a atletas de resistencia tiene que hacer una historia clínica completa que incluya análisis de la postura.
Los defectos de postura como un deficiente apoyo plantar o desviaciones de la rodilla pueden acarrear problemas durante la carrera.
La historia clínica debe tener presente las demandas físicas, nutricionales, cardiopulmonares que implica el esfuerzo durante:
La carrera, el ciclismo, la natación y cualquier deporte que la persona practique.
Para ampliar el tema revisa también: Valoración funcional en el deporte y
nuestro sitio de biomecánica aplicada: pilerite.com
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